CT: CrossTraining

Clase dirigida y forma de trabajo principal destinada a la mejora de todas las capacidades físicas, clases totalmente adaptables a cualquier nivel.

HALT: Halterofilia

Clase enfocada a la mejora de la técnica de levantamientos con barras, clean, jerk, snatch… Clase recomendada para personas que acaban de iniciarse en CrossTraining.

GYM: Gymnastics

Clase enfocada a técnica y mejora de ejercicios con el peso corporal, andar en manos, flexiones de pino, dominasdas… Clase recomendada para personas que acaban de iniciarse en CrossTraining.

OB: Open Box

Hora libre, clase no dirigida enfocada a que los alumnos practiquen y mejoren aquellas áreas en las que van peor o simplemente para aquellas personas que llevan su propia programación de entrenamiento.